Description
Las cáscaras de psyllium son un producto puramente natural y se caracterizan por una proporción particularmente alta de fibra dietética.
Para compensar una dieta baja en fibra.
Aptas para diabéticos.
Las cáscaras de psyllium indio en el agua se hinchan, aumentando su volumen hasta 20 veces su volumen inicial.
Las cáscaras de psyllium se pueden agregar a la leche o bebidas vegetales hechas de almendras, soja o arroz; luego se deben dejar reposar unos 10 minutos y luego se comen.
También son perfectas para espesar budines, porridges y sopas.
Dosis recomendada:
Consumir de 1 a 2 cucharaditas en abundante líquido (al menos 0,25 l) hasta 2 veces al día. Para enriquecer con fibra, p. Ej. En muesli, batidos o pan.
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