Description
Los BCAAS son aminoácidos de cadena corta ramificados. Los aminoácidos que forman parte de las proteínas, ejercen un papel clave, ya que dan consistencia y fortalecen nuestros músculos. Nuestra dieta debe de contener alrededor de un 12 % de proteínas, pero muchas veces no llegamos a este porcentaje e incluso nos hace falta más cantidad. Se necesita un aporte extra de proteínas y con ello aminoácidos para aquellas personas que realizan deportes de alta intensidad o necesitan un desgaste físico más intenso.
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